Especial skillsを生み出す練習のタイプ：constant VS variable practice
(Breslin et al 2012)

2018年12月10日

ここ最近，Especial skillsに関する論文を連続して紹介しています。Especial skillの好例がバスケットボールのフリースローです。いつでも同じ条件で何度も練習することで，その条件でのパフォーマンスだけが，他の条件（シュート距離や位置を少し変えた条件など）でのシュートよりも成績が良くなります。こうしたスキルを，Especial skillsと呼んでいます。そのほかの論文紹介はこちらをご参照ください。

今回ご紹介するのは，ある動作をEspecial skills化するためには，一貫して同じ動作を繰り返す（constant practice）のが早道だということを示唆する研究です。

Breslin G et al. Constant or variable practice: recreating the especial skill effect. Acta Psychologia 140, 154-157, 2012

対象者はバスケットボール未経験者です。Especial skillsを扱う研究は，通常そのスキルの熟練者を対象とするのがほとんどです。未経験者でもある一定の練習量で動作をEspecial skills化できるというのが興味深い点の一つです。

対象者は3日間実験に参加し，合計で300試行フリースローを行いました。2つの練習条件があり，参加者はそのいずれかに振り分けられました。Constant群では，300試行すべてでフリースローラインから練習しました。Variable群では，5つの距離から均等に，合計300試行練習しました。

実験の結果，Constant群でのみ，フリースローラインからのパフォーマンスが予測値よりも高くなるという，Especial skills化が見られました。

この実験結果の意義は，バスケット初心者でも，一貫して300試行フリースロー練習をすれば，フリースローがEspecial skills化されるという点にあります。従来，フリースローがEspecial skills化されるのは，選手が長年の練習で何千・何万回と練習することによるとされてきました。しかしBreslin氏らのこの研究は，少なくとも練習直後に行う成績を高めるという点においては，一貫して同じ動作を練習するConstant Practiceが重要な要素である可能性を示唆しました。